Jazda na rowerze to dobry sposób na odchudzanie. Polecana jest zwłaszcza osobom z większa nadwagą, ponieważ nie obciąża stawów, jak np. bieganie - cały ciężar rowerzysty spoczywa na siodełku. Jazda na rowerze prócz utraty zbędnych kilogramów zapewnia zdrową dawkę regularnej aktywności fizycznej, zwiększa kondycję ogólną Udowodniono, że aktywność fizyczna na rowerze przyczynia się do zmniejszenia prawdopodobieństwa wystąpienia raka piersi o 34 proc. Co więcej, dzięki badaniom zauważono, że regularna jazda na rowerze może pomóc w zwalczaniu raka jelita grubego. gpza.